胎位矯正，只需6式瑜伽動(dòng)作
孕婦懷胎十月，肚子托著幾斤重的孩子，真的是很難受，而且有的時(shí)候胎位不正，更讓媽媽們頭疼，生孩子的時(shí)候更是痛苦難熬，其實(shí)我們一旦檢查出胎位不正，就可以采取瑜伽鍛煉的方式來幫助自己矯正胎位，下面介紹幾個(gè)糾正胎位的一些體式?？紤]到臍帶繞頸的問題，做之前請(qǐng)先咨詢醫(yī)生。孕7個(gè)月之后才需要考慮胎位的問題哦~
可以在臀部下方墊抱枕和棉被取代瑜伽墊和磚
可以采用雙腿靠墻的方式，下面可以墊幾張瑜伽毯，緩沖壓力
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